年关将至 白领患下半年焦虑症

元旦即将来临，在月底重压之下，不少实习生才则会因临时工而烦心，因无钱元宵而自责，因送新年礼和置办年货而不快，则会浮现心情烦躁、头痛心慌、时时坐卧不安等心理情绪，这些都是“月底心理症”的综合表现。

闭将至 白领患月底心理症

一、为临时工而心理

临近年终，不少女性朋友则会因单位的年终总结、评优评先觉得心理，自己如果评上现代化，一年的用心被认可，内心连续性高兴。若评不上现代化，肉块说道着无实际上的话，内心却无可避免有些失落。患得患失之间，情绪就低落原地。

解决方案：保有一颗平常心

不管年终总结评定结果如何，都要保有一颗平常心，做到财务状况突出不勇敢，财务状况平平不气馁。最主要的是不要与自己过不去，立即总结经验教训，轻装搭车，为今后的临时工打下基础更加坚实的基本，这才是年终简介的用意所在。

二、为等候而心理

黄金周开始，长途汽车变得很恶化，于是以实际上“一票家常便饭”。如果买了不到长途汽车，顾家的借此便则会卷土重来，满心的相好和期待，将则会变成恶化、担忧，渐渐转变成心理。

解决办法：换乘其他私家车

现今回乡的方式有很多：飞机、大巴、高铁、自驾车等，可选择其他私家车回来顾家。

三、为置办年货而心理

元旦临近，庆典的戏剧性也越来越浓烈，元宵总要购置些年货，当周逛街街头巷尾都是熙熙攘攘的人群让意欲夙烦躁。

解决方案：分次买到了

极限于都的年货应有尽有，其实购置这些“年货”可在每天下班后买了几样回来，或者和老公家人吃完晚饭后一起跑去买到了，每天买了一点儿分次买到了，就不则会那么劳神劳心了。

39健康网温馨警醒：缓解月底心理症，除了早作准备另有，拥有一颗平常心，学则会转换角度思考问题也是预防作法之一。实习生白领可尽量下调对自己的要求，同时多创造一些轻松感觉的集体夙活，也可有效缓解心理。