怎样辨别自己的心理问题是不是抑郁症
核心提示: 很多人的心理上出现了问题,觉得自己可能是患上抑郁症,但是却又不太确定自己身体上出现的心理问题就是抑郁症,于是就想要知道判断抑郁症的方法,看看自己的心理问题到时是不是属于抑郁症。 抑郁症大多数是由心理上出现问题,而又没有及时排解发生的。但我们每个人或多或少都会面对心理问题,比如沮丧、郁闷、伤心、妒忌等等,这些心理问题是否与抑郁症有关?怎样辨别自己的心理问题是不是抑郁症?有问必答网小编推荐一些方法。
怎样辨别自己的心理问题是不是抑郁症?如同你在日常生活中出现了下面几种症状,满足其中4项就可以判定为抑郁症了。比如做什么事情都不敢兴趣或不快乐、每天感觉到精疲力尽、自我否定自己或对自己评价过低、每天晚上都会失眠症状或是是半夜醒来的情况、精神运动性迟滞或激越、食欲降低或体重明显减轻、性欲减退、联想困难或自觉思考能力下降、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为等。
抑郁症刚开始的时候可能并不严重,但它发展的很快,尤其是在各种心理问题的加强下,抑郁症会慢慢深入发展。为此有抑郁症的人应该要能够及时找正确的方法来帮助自己排解,避免抑郁症越来越严重,不然的话给身体上带来的危害也会更多,影响到自己整个人生。抑郁性神经症又称神经症性抑郁,是由社会心理因素引起的,也往往与病人的个性偏离有关;是以持久的心境低落为主要特征的神经症性障碍;常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。
怎样辨别自己的心理问题是不是抑郁症?无论自己的心理问题是不是抑郁症,在有心理问题的时候,应该要及时排解,自己无法排解的时候,就要找朋友倾诉,也可以找专业的医护人士来帮助自己,让自己能够摆脱它们。
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